Sus amigos, la terapia que ayuda a Roberto a volver a caminar
Tener un buen grupo de amigos es importante socialmente, pero además tiene muchos beneficios para nuestra salud. La historia de Roberto Quiroz lo demuestra. Por la diabetes le amputaron una pierna, pero gracias a sus amigos avanza en su recuperación. En la semana de la amistad, celebramos relaciones como éstas, que además de compartir buenos momentos, brindan apoyo en los tiempos difíciles.
Isabel Fernández|LVSJ
"Puedes contar conmigo en uno, dos, tres voy a estar allí; y sé que cuando lo necesite voy a contar contigo en cuatro, tres, dos y estarás ahí, porque eso es lo que se supone que hacen los amigos"... dice la famosa canción de Bruno Mars que honra la amistad, esa misma amistad que tiene Roberto Quiroz con sus compañeros de toda la vida, que están con él en las buenas y las malas.
Roberto tiene 47 años y hace cinco meses debieron amputarle su pierna izquierda a la altura de la rodilla debido a los daños de la diabetes. Fue un golpe durísimo para él, pero gracias a sus amigos está avanzando en su recuperación, desde hace una semana tiene su prótesis y volvió a caminar.
La rehabilitación comienza a primera hora de la mañana en el centro del Hospital "J. B. Iturraspe"; frente a la puerta estaciona un auto y baja Roberto con su andador, rodeado de sus amigos Julio Ricci, Cristian Macario, Luis Mansilla y Darío Giménez que lo llevan tres veces por semana. Entre bromas y miradas de camaradería todos lo ayudan a entrar para su terapia, celebran cada logro y están siempre ahí para lo que necesite.
Son amigos desde hace treinta años, los juntó el amor por el fútbol y nunca dejaron de compartir nada, ni los asados, ni los viajes, ni las risas, ni tampoco los tiempos difíciles. Para él son como hermanos, que no solo lo llevan a la rehabilitación o a las consultas a Córdoba, sino que lo contienen y le dan alegría. Las buenas relaciones como la de Roberto con sus amigos mejoran la salud y la calidad de vida
Roberto también está para ellos y en este momento difícil que le toca vivir, les devuelve su agradecimiento. En el marco del Día del Amigo que se celebra el próximo miércoles 20, LA VOZ DE SAN JUSTO destaca esta historia que está llena de amor, lealtad, solidaridad, incondicionalidad, sinceridad y compromiso.
"Mis amigos son un sostén muy grande en estos momentos difíciles que me toca vivir, creo que sin el acompañamiento de ellos, de mi familia y de los profesionales que me atienden, sería mucho más difícil", contó Roberto.
Destacó que el Día del Amigo es muy especial y lo compartirá con ellos. "Estoy muy agradecido con ellos de corazón, porque siempre en los momentos más difíciles de mi vida estuvieron a mi lado y no me soltaron nunca la mano", dijo emocionado.
En 2003 a Roberto le diagnosticaron diabetes que con el tiempo empeoró y lo llevó a ser insulinodependiente. Después de un tiempo, comenzó a tener problemas en el pie izquierdo, se le formó una úlcera interna y al ser diabético fue avanzando hasta que la infección llegó al hueso y los médicos le dijeron que había que amputar.
"Me cortaron la pierna arriba de la rodilla, fue algo muy duro y sorpresivo, nunca pensé que iba a llegar a eso -aseguró-. Tenía mal el talón, los médicos me hicieron un tratamiento para tratar de salvarme la pierna, también consultaron con otros doctores en Córdoba pero no se pudo y tuvieron que amputarla".
Contó que la primera semana después de la amputación fue muy dura. "Me deprimí, pero gracias a mis amigos, sus mensajes, llamadas, las visitas, su ayuda para traerme al hospital a rehabilitación, logré seguir adelante y ahora voy avanzando, ya estoy nuevamente de pie".
La rehabilitación
continúa, pero Roberto está entre amigos
Amigos son los amigos
Son amigos de toda la vida, de la "barra" que integran unos 30 camaradas, comparten mesas de asado, cartas, salidas y se apoyan en todo. "Acompañamos siempre a Roberto en todo y ahora también en la rehabilitación, ayudándolo, alentándolo para que siga adelante y pueda superar este momento complicado. El grupo de amigos surgió hace años para compartir el deporte pero también hacemos juntos viajes, asados y distintas actividades. Nos apoyamos siempre en todo sentido", dijo Julio, quien llevó a Roberto a las consultas en Córdoba para la prótesis.
Añadió que hace una semana lo llevó a buscar la prótesis y no ocultó su alegría. "Roberto pudo caminar, fue muy emocionante para todos, estamos muy contentos y lo seguimos apoyando porque queremos lo mejor para él como para todos los amigos".
Luis Mansilla, otro de los amigos que siempre está a su lado recordó que cuando les comunicó la mala noticia que tenían que cortarle la pierna "fue muy duro para todos, pero entre todos pusimos energías positivas para que Roberto pueda salir adelante, que pueda ponerse de pie nuevamente y volver a caminar".
"Ahora hace poco que tiene su prótesis y estamos muy contentos de tener a Roberto de pie con nosotros. Además de compartir los momentos buenos y malos con él, en septiembre lo vamos a llevar a pasar un fin de semana a Santa Rosa de Calamuchita", dijo.
Lazos que dan bienestar
Roberto no solamente tiene el apoyo de sus amigos de siempre, sino que también formó fuertes lazos en el centro de rehabilitación, donde se siente "entre amigos" ya que el kinesiólogo que lo atiende, Javier Conti, se convirtió en un pilar para él, igual que todos los profesionales de este importante espacio del Hospital.
"Mi kinesiólogo Javier es excepcional, también todos los profesionales que trabajan con él en el centro. Vengo feliz y contento a hacer la rehabilitación y realmente me siento que estoy entre amigos", dijo emocionado.
Roberto junto a
su kinesiólogo Javier Conti. "Vengo feliz y contento a hacer la rehabilitación
y realmente me siento que estoy entre amigos", dijo
Un apoyo clave
La amistad tiene muchos beneficios para la salud tanto mental como física y en el caso de Roberto es un apoyo clave a la hora de la rehabilitación. El kinesiólogo Javier Conti destacó el apoyo de sus amigos: "es algo grandioso y admirable. A veces perdemos la fe en la sociedad pero cuando vemos estas cosas, personas que se movilizan por la salud y el bienestar de alguien, principalmente de un amigo, es muy bueno porque ayuda mucho en su rehabilitación".
"No solamente lo traen al centro sino que también están apoyándolo siempre, celebran sus logros, ayudan a solucionar inconvenientes. Saber que se cuenta con ese respaldo siempre que se necesite garantiza un buen fin en la rehabilitación", remarcó.
Contó que el tratamiento comenzó con Roberto con la preparación para la colocación de la prótesis y actualmente se centra en la adaptación a la misma. "Se prepara toda la parte muscular del miembro amputado para que después el paciente pueda tener recursos para movilizarse con la prótesis. Ahora realiza rehabilitación para adaptarse a la prótesis y comenzar la corrección de la marcha". "Los logros dependerán de él, de la suerte de que se pueda acomodar la pierna, que Roberto no varíe su peso", finalizó.
Beneficios de la amistad para la salud
Los amigos mejoran nuestra salud. Estos son los beneficios que brindan:
* Mantenerse socialmente activo alarga la vida. Algunas investigaciones han revelado que tener al menos un amigo en el que confiar y compartir experiencias positivas y negativas puede aumentar nuestra esperanza de vida hasta en 10 años. Otro estudio publicado por la revista Journal of epidemiology and Community Health concluye que las relaciones sociales satisfactorias reducen hasta en un 22% el riesgo de muerte prematura.
* La amistad reduce los niveles de estrés. Sentir el apoyo emocional de nuestros amigos de siempre aumenta los niveles de progesterona, una hormona que disminuye los niveles de estrés. Los buenos momentos, los planes compartidos y las risas también hacen que disminuya la ansiedad y nos liberemos de estrés y cargas emocionales.
* Disminuye la obesidad infantil. Durante la infancia, el juego con los amigos estimula la realización de ejercicio físico regular, lo que mantiene a raya la obesidad. En cuanto a salud emocional, otras investigaciones han revelado que la ausencia de amigos en la edad infantil favorece la depresión en la infancia.
* El contacto estrecho con los amigos puede favorecer una buena alimentación. Con frecuencia quedamos con los amigos para picar algo, comer, cenar... Tener amigos que se preocupen por su salud y su alimentación hace que seamos más consciente de nuestro propio cuerpo y de lo que comemos. Pero así como los buenos hábitos pueden contagiarse, lo mismo ocurre con los menos saludables, por lo que, entre todos, debemos intentar evitar los excesos que puedan perjudicar nuestra salud.
* La amistad protege nuestro corazón. Como ya hemos comentado, los amigos ayudan a liberar estrés, que es muy beneficioso para el corazón. Pero además, investigadores de la Universidad de Duke en Estados Unidos descubrieron que, entre los solteros que habían padecido una enfermedad cardiovascular, el 85% de los que tenían fuertes lazos de amistad con varias personas lograron sobrevivir, frente al 50% de los que no contaban con, al menos, una amistad sólida.
* Los amigos mejoran la autoestima. El tener amigos que nos valoran, confían en nosotros y en nuestras capacidades aumenta nuestra percepción de nosotros mismos. Y tener una buena autoestima es fundamental para mantener una buena salud mental.
* Se refuerza el sistema inmunitario. La protección y el bienestar que nos proporciona estar con los amigos o el abrazo sincero de un buen amigo en un mal momento, hace que el organismo aumente la producción de serotonina, que mejora nuestro estado de ánimo y libera el estrés. Al disminuir los niveles de estrés, el organismo no tiene que estar reaccionando constante a las emergencias que nos provoca. De este modo, el sistema inmunitario se refuerza, detectando y combatiendo mejor las bacterias y los virus. Esto mejora, además, nuestra capacidad de recuperación frente a las enfermedades.
* Los amigos son un analgésico muy potente. Cuando estamos con buenos amigos producimos más endorfinas, un neurotransmisor que proporciona una sensación de placer y bienestar y que funciona como un potente analgésico. Su influencia es tan determinante que, en ocasiones, puede ser más poderosa incluso que la morfina.