Cáncer de mama: yoga para activar el sistema inmunológico
La profesora de yoga terapia y psicosomatología, Andrea Comelli aseguró que esta práctica "ayuda a activar el sistema inmunológico que lucha ante la enfermedad".
La práctica de yoga, una técnica milenaria nos ayuda en el siglo XXI a evadirnos del estrés diario y tiene muchos beneficios para las mujeres con cáncer de mama.
Esta disciplina es uno de los sistemas de cuidado integral del cuerpo, tanto físicamente como mentalmente, es un estilo de vida que cuida, sana y fortalece el bienestar físico, mental y espiritual a través de la respiración y la meditación.
La profesora de yoga terapia y psicosomatología, Andrea Comelli -que brindó una clase en la jornada de concientización activa sobre el cáncer de mama que se realizó en el Centro Cultural en el marco del programa Córdoba Rosa- afirmó en diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO que esta práctica "ayuda a activar el sistema inmunológico que lucha ante la enfermedad".
"Trabajamos activando la glándula Timo, conectándola al agradecimiento, que eleva el estado de ánimo que muchas veces decae y conectamos al amor para que nos acompañe en este proceso. También se realizan ejercicios de estiramiento y postura que ayudarán a la persona para que en lo cotidiano pueda saber cómo enfrentar sus dolores, ansiedades, contracturas, acompañando con técnicas que se pueden aplicar siempre, no solo en la clase de yoga", explicó.
Remarcó que es importante "poder sanarnos desde el amor, buscando la causa raíz de los síntomas que el cuerpo está manifestando. El yoga es una terapia que nos lleva a ir hacia adentro, es el autoconocimiento, para aprender a escucharnos, a saber que nos está diciendo el cuerpo y en el tratamiento que se hace para el cáncer encontrar el acompañamiento amoroso para las cosas difíciles que tenemos que pasar".
"Podemos hacer muchas cosas pero si en realidad no sanamos la causa raíz y no nos amamos, el síntoma seguirá apareciendo siempre", finalizó.